STAGE SANS VELO BASE SUR LA PREPARATION PHYSIQUE GENERALE

                        Un stage départemental sur la préparation physique générale a été organisé au collège Emmanuel de Martonne (au gymnase le Coz) à Laval, en faveur des jeunes des clubs cyclistes de la Mayenne soient 25 minimes et cadets garçons et filles des clubs du CA Evron, CC Ernée,  Laval Cyclisme 53, CC Landivy, EC Mayenne, VC ST Georges Aventure, US Changé Bmx, EC Craon Renazé, BC Mayennais, UC Sud 53, BMX Argentré,   ce mardi 24 octobre 2017   sous la responsabilité de Samuel CHEVAL le cadre technique départemental de la Mayenne .

Ce stage a permis de travailler les points faibles. Pour certains ceux - là permet de travailler les qualités d’explosivité, pour d’autres de force, de gainage, de souplesse, de technique, de coordination.

Test de capacité aérobie sous forme d’endurance, plusieurs exercices de renforcement musculaire du haut du corps, travail sur circuit training.

 Remerciements à toutes les personnes qui ont encadré le stage, Baptiste LALONNIER, François PEAN, Brivael CELERIER et Patrice COSSARD CTS Pays de la Loire.