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Publiée le par Samuel CHEVAL
Suite à la mise en place du chemin vers l’excellence, un stage benjamines minimes était organisé le vendredi 12 février au vélodrome d' Angers. 5 demoiselles de la mayenne (3minimes 2 benjamines) et 6 du Maine et Loire avec 4 routière et 2 vététistes (4minines, 2 benjamines) constituaient le groupe. Le matin, il y a eu des tests sur home trainer travail sur la vélocité et la PMA pendant que les autres effectuait des exercices de gainage et renforcement musculaire. L’après-midi, une présentation sur la diététique et d’hydratation a eu lieu ensuite elles ont fait un 60M départ arrêté (force explosive) suivi d’un test de coordination sur 20 mins (slalom simple, saut de roue avant et arrière les deux, lâcher les mains, monter et descendre de vélo, changer son braquet) et pour finir la journée une petite sortie sur la route. Avec la présence de Samuel Cheval (CTD), Patrice Cossard (CTS) et d’henrique Machert (ETR), Kenny Labroche (ETR) et Ghyslene Martin (49). Les filles ont apprécié cette journée et sont visiblement partantes pour l’année prochaine.
